В лекційному курсі студентів необхідно ознайомити з основними методами забезпечення контролю за станом здоров’я і оцінкою реакції організму на навантаження. Наводяться теоретичні відомості по оцінці рівня фізичного розвитку і фізичної підготовки , основ медичного контролю. Ознайомлення з прийомами масажу і самомасажу, що є ефективним засобом для попередження травм і зняття втоми при великих фізичних навантаженнях. Висвітлювати питання про екіпіровку спортсменів, про стан і вибір спортінвентаря, частоту і довгочасність тренувань, харчування.
| |
